Hieronta
Hieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Hieronta lisää
kudoksen venyvyyttä ja parantaa aineen vaihduntaa, parantaa nesteen kulkua laskimo- ja
lymfasuonissa ja edistää valtimoveren pääsyä kudoksiin. Se poistaa kuona-aineiden poistumista
ja lisää ravinteitä kudoksiin, venyttää lihaksia ja pehmytkudoksia, lisää kudoksen elastisuutta,
parantaa mikroverenkiertoa, lievittää ja poistaa kipua endorfiinien ja mekanoreseptorien eli ns
porttikontrolliteorian perusteella, vähentää ja poistaa lihasjännityksiä, lisää lihasrentouttaja voi
poistaa kiinnikkeitä.
Hieronta tasapainottaa myös autonomisen hermoston toimintaa.
Fysioterapeuttimme ovat klassisen hieronnan lisäksi erikoistuneet urheiluhierontaan,
ja akupunktiopisteiden käyttämiseen hieronnan apuna sekä hermoratahierontaan.